العائلة

Trending:


هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت حفنة من الجوز يومياً

كشفت الأبحاث إن البذور والمكسرات تساهم في صحة القلب وصحة الدماغ ومحاربة الشيخوخة، بالإضافة إلى إنها يمكن إن تساعدك على العيش لفترة أطول. وفقًا لبحث شاركته California Walnuts، فإن تناول الجوز "عين الجمل"، كوجبة خفيفة يومية طريقة مثبتة لتعزيز صحتك وربما تعيش لفترة أطول، وفقًا لما ذكره موقع "ديلى إكسبرس". كجزء من الدراسة المستمرة لتطور مخاطر الشريان التاجي لدى الشباب (CARDIA)، راجع العلماء 20 عامًا من تاريخ النظام الغذائي و30 عامًا من القياسات...


طريقة عمل الكبدة الاسكندراني ومكرونة بالكبدة مع الشيف فيفيان

#كل_يوم_أكلة .. طريقة عمل مكرونة بالكبدة الاسكندراني مع الشيف فيفيان مكرونة بالكبده الاسكندرانيكبد اسكندراني - زبده مكرونة طماطم بصل خلصلصة طماطمبهارات لحمكزبرةفلفل أسوداشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTVتابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:Youtube: https://goo.gl/XCWepBTwitter: https://goo.gl/w6aF3oFacebook : https://goo.gl/HwSu9LInstagram: https://goo.gl/hN7c7N


طريقة عمل أحلى لازانيا بالسي فوود و كفتة السمك بصوص الطحينه مع الشيف فيفيان

طريقة عمل أحلى لازانيا بالسي فوود و كفتة السمك بصوص الطحينه مع الشيف فيفيان..المقاديرلازانيا بالسي فوود١/٢كيلو فيليه مكعبات - ١/٤كيلو جمبري صغير ١/٤سبيط شرايح علبة لازانيا١/٢لتر طماطم بيوريه ٣م ك صلصة طماطم - ٢بصل مفروم ٥فص ثوم مفروم - رشة سبع بهارات ورق لورا - حبهان مطحون ملح و فلفل اسود - بابريكا بهارات سمك - كمونزيت - زبده لصوص البشاميل ٥كوب لبن - ٤مكعب زبده٤م ك دقيق - جبن كريمي بالقشطهرشة جوزة الطيب - ملح للوجه١/٢كيلو جبن موتزاريلا.... كفتة السمك بصوص الطحينهكيلو سمك فيليه بصله - نصف حزمة كزبرهفلفل احمر حار م ص فلفل اسود - ملحكزبره جافه فصوص ثوم٢بصل جوليان - ٢م ك زيت لصوص الطحينه كوب طحينه نصف كوب عصير ليمونخل ابيض كوب و نصف ماء ٤فص ثوم مفروم ملح و فلفل اسود ........#كل_يوم_أكلة ....اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTVتابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:Youtube: https://goo.gl/XCWepBTwitter: https://goo.gl/w6aF3oFacebook : https://goo.gl/HwSu9LInstagram: https://goo.gl/hN7c7N


تعرّف على أبرز الأطعمة الغنية بالفوسفور

فهرس الصفحةما هو الفوسفور؟أهمية الفوسفور للجسممصادر الحصول على الفوسفورمعدن الفوسفور له أهمية كبيرة فهو يلعب أدوارًا متعددة في الجسم، وهو عنصر أساسي في العظام والأسنان وأغشية الخلايا. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أفضل مصادر الحصول على الفوسفور.ما هو الفوسفور؟الفوسفور هو معدن موجود بشكل طبيع


طريقة عمل صوابع زينب للشيف نجلاء الشرشابى

تعرفي مع لهلوبة على طريقة عمل صوابع زينب للشيف نجلاء الشرشابى سهلة ولا تحتاج إلى وقت كبير، وهي من الحلويات الرائعة ذات المذاق الطيب ويعشقها الجميع لخفتها وقرمشتها، تعرفي من خلال السطور التالية على طريقة عمل صوابع زينب. اجتهد الكثيرون لمعرفة سبب تسمية صوابع زينب بهذا الاسم، ولكن هناك احتمالين أنه كان يوجد فتاة ماهرة فى الطبخ وهي أول من قامت بتحضير هذه الحلوى، وعندما قدمتها للضيوف قالوا لها "تسلم صوابع زينب"، أما الاحتمال الثاني أن صوابع زينب يعود...


فوائد لا تصدق لفاكهة القشطة

فهرس الصفحةفوائد فاكهة القشطة للبشرةفوائد فاكهة القشطة للرضعفوائد فاكهة القشطة للشعرفوائد فاكهة القشطة للحاملفوائد فاكهة القشطة للجنسفوائد فاكهة القشطة للرجيمقد لا تكون فاكهة القشطة ذائعة الصيت في العالم العربي؛ نظراً لأسباب عدة منها أن موطن زراعتها الأصلي هو الدول الاستوائية. لكنها الآن في طريقها ل


مش هتشتري تاني جاهز من بره.. بعد طريقة عمل بودرة المغات مع الشيف فيفيان فريد

#كل_يوم_أكلة .. بعد طريقة عمل بودرة المغات مع الشيف فيفيان فريد مقادير بودرة المغاتكوب ونصف من الحلبة المطحونة.ثلاث أرباع كوب من السمسم. عدد اثنين وربع ملعقة كبيرة من عشبة الشمر.عدد ثلاث ملاعق كبيرة من نشا الذرة.عدد ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم الأصفر.ثلاث ملاعق من المحلب البودرعدد ثلاث ملاعق من اللبن البودر .اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTVتابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:Youtube: https://goo.gl/XCWepBTwitter: https://goo.gl/w6aF3oFacebook : https://goo.gl/HwSu9LInstagram: https://goo.gl/hN7c7N


فطيرة سمك السالمون

فطيرة سمك السالمون


فاكهة اليوزو تفوح في كوتشي اليابانية

د ب أ- نكهة ورائحة حمضيات اليوزو اليابانية برائحتها الفريدة دائمًا ما ترتبط بذكرى التواجد في اليابان. ويمكن العثور على شتى أنواع الروائح في كل شيء حولك من العصائر إلى الطعام وحتى حمامات الينابيع الساخنة. مقاطعة كوتشي هي أكبر منتج لفاكهة اليوزو في اليابان وتجذب محبي الفاكهة على مدار العام. ويشبه اليوزو في شكله الجريب فروت الصغير والليمون. وكانت منطقة تشوجي في يوم من الأيام موطنا لأكبر خط سكك حديدية في غابات اليابان، وقد عادت مساراته من جديد باسم...


"بروتين الغلابة".. هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت شوربة الفول النابت

كتبت- أسماء مرسي شوربة الفول النابت من الأكلات الشعبية الشهيرة التي يحبها كثير من الأشخاص، لما لها من مذاق لذيذ، واحتوائها على البروتينات والفيتامنات الضرورية لصحة الجسم. ونشر المعهد القومي للتغذية، عبر صفحته الرسمية بموقع "فيسبوك"، فوائد تناول شوربة الفول النابت. - تمد الجسم بالطاقة، لاحتوائها على البروتين. - يساعد وجود البروتين والمعادن الموجودة به على تقوية جهاز المناعة في الجسم. - تلعب الألياف دورًا مهمًا أيضًا في الشعور بالشبع. - كما أنها...


شوربة البروكلي الكريمية مع جبن البارميجان

شوربة البروكلي الكريمية مع جبن البارميجان


أفضل خلاط فواكه محمول للجيم والسفر

في بعض الاحيان نحتاج إلي عصير طبيعي طازة وسريع خاصة أثناء لعب التمارين الرياضية، كما نهتم بتقديم العصائر الطازجة والصحية للأطفال في النادي،أو اثناء السفر وغيرها، لذا فالحل الأمثل هو اقتناء الخلاط المحمول وفي هذا المقال نرشح لك مجموعة مختارة من أفضل أنواعة نستعرضها كالتالي:-


كواليس تراها لأول مرة.. مطبخ الشيف حسن داخل بيته

كواليس تراها لأول مرة.. مطبخ الشيف حسن داخل بيته مجانًا وبدون اشتراك على شاهد http://onshahid.net/616273dUGV #أهلا_بالستات #MBCMASR » Subscribe for more: http://onshahid.net/60563d3Fr » Watch Full Episodes Free: http://onshahid.net/6187MYQ69 Ahlan Bel Setat ON SOCIAL: ►Subscribe Ahlan Bel Setat on YouTube : http://onshahid.net/60583d3Fp ►Like Ahlan Bel Setat on Facebook: http://onshahid.net/60593d3FV ►Follow Ahlan Bel Setat on Twitter: http://onshahid.net/60503d3Fn © All Rights Reserved. MBC Group http://onshahid.net/60513d3FX Find MBC MASR trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and Digital exclusives here. http://onshahid.net/60523d3Fk


طريقة عمل كريمة الطبخ السائلة

تقدم لكم لهلوبة طريقة عمل كريمة الطبخ السائلة، والتي عادًة ما يتم شرائها من المحلات بأسعار باهظة وهو ما لا يتناسب مع صغر حجم عبوتها، لاستخدامها في تحضير أصناف الطعام التي تعتمد على الوايت صوص والكريمة، مثل أناوع المكرونة المختلفة، أو شوربة الدجاج بالكريمة، أو شوربة السي فود بالكريمة، وغيرها من الأكلات. وبدلًا من شراء كريمة الطبخ من المحلات، يمكنكِ تحضيرها في المنزل بطعم شهي ولذيذ يشبه المحلات، وبسعر اقتصادي لا يقارن. وهناك أكثر من طريقة لعمل...


800 مللي بـ35 جنيهًا.. تفاصيل طرح زجاجات زيت طعام جديدة في سوهاج - صور

سوهاج - عمار عبد الواحد: أعلنت المهندسة هالة أبو الفتوح، مدير إدارة التجارة الداخلية بمديرية التموين بسوهاج، طرح زيت جديد "سوزيت" عبوة 800 مللي بسعر 35 جنيهًا للزجاجة. وأوضحت "أبو الفتوح" في تصريحات خاصة لـ"مصراوي" أن تلك الزجاجات جرى تعبئتها خصيصًا لمعارض "أهلًا رمضان" وفروع الشركة المصرية لتجارة الجملة، مشيرًة إلى أن تلك الزجاجات تعبئة قطاع الهدرجة شركة النيل للزيوت والمنظفات. وأضافت مدير إدارة التجارة الداخلية بمديرية التموين بسوهاج أن إيمان...


إضافة الحليب إلى قهوتك يفعل العجب بجسدك

كتب – سيد متولي من الخضار المعبأة بالفيتامينات إلى البقول الغنية بالبروتين، ليس سراً أن النظام الغذائي الصحي هو الأساس لحياة صحية، ويمكن أن تلعب التدخلات الغذائية الصغيرة أيضًا دورًا كبيرًا في صحتك. ويشير بحث جديد إلى أن شيئًا شائعًا مثل القهوة عند إضافة الحليب إليه يمكن أن يقلل الالتهاب في جسمك، وفقا لما جاء في موقع صحيفة express البريطانية. وسواء أكنت تتناول فنجانًا أول شيء في الصباح لإشباعك طوال اليوم أو لمجرد الاستمتاع بطعمه المميز، فإن...


كيف تؤثر البقوليات على القولون؟

ما هي علاقة البقوليات والقولون؟ هل تؤثر هذه الأطعمة بشكل سلبي على صحة القولون أم أنها تعتبر مفيدة له؟ إكتشفوا الإجابة فيما يلي.


أفكار مشروبات ساخنة للشتاء

يتطلب فصل الشتاء دائماً التدفئة الجيدة لتجنّب الشعور بالبرد القارس الملابس الثقيلة لا تكفي بل يجب تناول أكبر عدد ممكن من المشروبات الساخنة


أبرز فوائد شاي توت العليق

فوائد شاي توت العليق كثيرة، فبالإضافة إلى طعمه المميز يمكن إستخدامه للوقاية من الكثير من المشاكل الصحية وفي ما يلي نقدم لكم الطريقة


فوائد عشبة الاشواجندا

فهرس الصفحةما هي عشبة الاشواجنداالفوائد الصحية لعشبة الاشواجندافوائد عشبة الاشواجندا للنساءفوائد عشبة الاشواجندا للجنسأضرار عشبة الاشواجندامحاذير استخدام عشبة الاشواجنداالتفاعلات الدوائية للاشواجندايزخر عالم الطب البديل بالعديد من الأعشاب التي تتمتع بفوائد صحية كثيرة، وتعد الاشواجندا من أبلغ الأمثلة


مدة شوي الدجاج في الفرن

لا تعرف بعض سيدات المنازل اللواتي يرغبن بتحضير الأطباق اليومية مدة شوي الدجاج في الفرن وهو ما قد يمنع حصولهن على طبق مميز


فوائد الحلتيت للرحم

فهرس الصفحةما هو الحلتيتفوائد الحلتيت للرحممخاطر الحلتيت على المرأةفوائد الحلتيت للصحةالآثار الجانبية للحلتيتالحلتيت من التوابل الهندية الشائعة للطبخ لكن له العديد من الفوائد الصحية الأخرى، لكنه يثير الكثير من الجدل خاصة فيما يتعلق بصحة المرأة فبينما تعرف فوائد الحلتيت للرحم؛ إلا أنه قد يشكل خط


نصائح عليكم معرفتها قبل شراء علب حفظ الطعام

اختيار علب حفظ الطعام المناسبة يعتبر أمراً بغاية الأهمية إذ إنها قد تؤثر على طعامكم. إليكم بعض النصائح التي تساعدكم على إختيار الأفضل


أهم فوائد الشوكولاتة لصحة الإنسان

كشفت تقارير طبية حديثة أن الشوكولاتة لا تعتبر مجرد طعام شهي ولذيذ فقط، بل إنها تعتبر عنصراً أساسياً في النظام الغذائي الصحي، ولا يمكن الاستغناء عنها.طبيب روسي يوضح أهم فوائد الشوكولاتة لصحة الإنسانونقلت التقارير تصريحات منسوبة إلى الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، الذي قال إنه وفقاً لعدد من الجمعيات


طريقة تقطيع الدجاج أرباع خطوة بخطوة

في ما يلي سنتعرف على طريقة تقطيع الدجاج أرباع خطوة بخطوة حتى تستتخدموه في تحضير مختلف أنواع الأطباق بالدواجن.


بشرى لمحبي القهوة بالحليب.. فائدة غير متوقعة بانتظارك

إذا كنت من محبي احتساء القهوة بالحليب، فعلماء جامعة كوبنهاغن بالدنمارك يهدونك خبراً ساراً، نقلته دراستهم الجديدة التي أفادت بأن تفاعل مزيج من البروتينات ومضادات الأكسدة، يضاعف الخصائص المضادة للالتهابات في الخلايا المناعية. وقال العلماء في الدراسة التي نُشرت الاثنين، في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية إنّ تفاعل مادة البوليفينول (مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة) مع البروتين يمكنها الحدّ من الالتهابات والتقليل من آثارها. وفي المعتاد تحدث...


كيف يساعد الطعام على تحسين الحالة النفسية للإنسان

كشفت تقارير طبية أن الطعام لا يساعد فقط على تحسين الحالة الجسدية للإنسان، بل إن له دور مهم أيضاً في تحسين الحالة النفسية أيضاً.خبيرة تغذية توضح تأثير الطعام الإيجابي على حالة الإنسان النفسيةونقلت التقارير تصريحات منسوبة إلى خبيرة التغذية الروسية يلينا صولوماتينا، التي قالت إن الألياف الغذائية هي بمث


طريقة عمل مخلل اللفت البيتي بكل سهولة

طريقة عمل مخلل اللفت البيتي بكل سهولة، عمل مخلل اللفت فى المنزل يتطلب بعض المكونات البسيطة والسهلة، فمن الآن يمكنك تحضيره بطريقة سريعة بدون جهد، ولا داعي لشرائه من الخارج مرة آخرى، وفي السطور التالية سنعلمكي من خلال موقع لهلوبة طريقة عمل مخلل اللفت البيتي بكل سهولة. ملحوظة: يمكن تخزين مخلل اللفت لفترات طويلة.السعرات الحرارية المذكورة لكل 100 جرام


فطيرة التفاح الفرنسية

فطيرة التفاح الفرنسية


دليل مفصّل حول كيفية صنع دقيق الشوفان للأطفال

تبحثين عبر الانترنت عن كيفية عمل دقيق الشوفان للاطفال؟ تابعي قراءة ما نقدمه لك من نصائح في هذا الإطار وتعرفي على الكمية الموصى بها.


أفضل 6 أطعمة غريبة يجب أن تجربها في دبي

مشهد الطعام النابض بالحياة في دبي ليس جديدًا على أحد. ومع ذلك، هل تعلم أن المدينة تقدم بعض أغرب أنواع الأطعمة والأكلات التي هي في الواقع لذيذة؟ للاحتفال بالغرابة ، قمنا بتجميع بعض مجموعات الطعام الغريبة في دبي والتي هي في الواقع لذيذة.من الباراثا المليئة بالربدي إلى الحمص المصنوع من الفحم وشات الأفو


مزايا وعيوب البوتاجاز الكهربائي

هل تخططون لشراء بوتاجاز كهربائي؟ إكتشفوا فيما يلي ما هي مزايا وعيوب هذا النوع من البوتاجاز لتختاروا الأفضل لمطبخم.


شيخوخة "دون أمراض".. إضافة نوع من المكسرات إلى نظامنا الغذائي يعزز صحتنا

يمكن لإضافة بعض الأطعمة إلى نظامنا الغذائي أن يحسن صحتنا بعدة طرق، كما يمنحنا شيخوخة صحية وعمر مديد. ووفقا لدراسة شاركتها مؤسسة California Walnuts، فإن تناول الجوز كوجبة خفيفة يومية طريقة مثبتة لتعزيز الصحة وربما العيش عمرا صحيا مديدا، وفقا لصحيفة إكسبريس البريطانية. وكجزء من الدراسة المستمرة لتطور مخاطر الشريان التاجي لدى الشباب (CARDIA)، راجع العلماء 20 عاما من تاريخ النظام الغذائي و30 عاما من القياسات الجسدية والسريرية لأكثر من 3300 شخص....


الشيف حسن وطريقة تحضير كرشة الحمص "أم الشلاتيت"

الشيف حسن وطريقة تحضير كرشة الحمص "أم الشلاتيت" مجانًا وبدون اشتراك على شاهد http://onshahid.net/616283eTNi #أهلا_بالستات #MBCMASR » Subscribe for more: http://onshahid.net/60563d3Fr » Watch Full Episodes Free: http://onshahid.net/6187MYQ69 Ahlan Bel Setat ON SOCIAL: ►Subscribe Ahlan Bel Setat on YouTube : http://onshahid.net/60583d3Fp ►Like Ahlan Bel Setat on Facebook: http://onshahid.net/60593d3FV ►Follow Ahlan Bel Setat on Twitter: http://onshahid.net/60503d3Fn © All Rights Reserved. MBC Group http://onshahid.net/60513d3FX Find MBC MASR trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and Digital exclusives here. http://onshahid.net/60523d3Fk


حِمية الشمال.. لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف

د ب أ– أوضحت خبيرة التغذية الألمانية كارولين جروت أن حِمية الشمال (Nordic Diet) هي النظام الغذائي الشائع في دول شمال أوروبا. وأشارت إلى أن النظام الغذائي الاسكندنافي يشمل الحبوب الكاملة، وخاصة الجاودار والشعير والشوفان. كما تلعب الخضروات الجذرية مثل الشمندر الأحمر والجزر دورا مهما أيضا، إلى جانب التوت والفاكهة مثل التفاح والكمثرى، بالإضافة إلى المكسرات والفطر والبقوليات. وإلى جانب الأطعمة النباتية تشتمل حِمية الشمال أيضا على أسماك غنية بالأحماض...


دبس فليفلة بالبيت

يمكن تحضير دبس فليفلة بالبيت بمكونات بسيطة ومقادير قليلة، وهذا الدبس واحد من أطباق المقبلات الشامية الشهية التي يتم تقديمها عادةً .مع الأطباق المتنوعة، كما يتم إضافته للعديد من الوصفات الشامية مثل الكبة الدمشقية وغيرها من الأطباق


طريقة عمل المكرونة المبكبكة ومكرونة بالسجق والكبدة الإسكندراني | كل يوم أكلة

#كل_يوم_أكلة حلقة الأحد 29 يناير 2023 مع الشيف فيفيان فريد وأعدت خلالها طريقة عمل المكرونة المبكبكة ومكرونة بالسجق والكبدة الإسكندراني


هل يؤثر الملح على فقدان الذاكرة؟.. دراسة توضح

على الرغم من أنه أحد المكونات الأساسية في المطبخ والتي لا يخلو منها أغلب الأكلات المختلفة، إلا أن تناول الملح بكثرة قد يفوق فوائده ويُصيب الإنسان بالكثير من الأمراض، التي إذا لم تتسبب في إصابته بالأمراض الخمختلفة فعلى الأقل من الممكن أن تُصيبه بفقدان الذاكرة. ومع أن بعض الدراسات أظهرت أن بعض عوامل نمط الحياة مثل النشاط البدني والنظام الغذائي والنوم، يمكن أن تؤثروا على الوظائف الإدراكية للشخص، فإن تأثير كل من الصوديوم والبوتاسيوم على وظائف...


اسعار الخضروات والفاكهة اليوم | الثلاثاء 31-1-2023 في مصر.. اخر تحديث

قائمة باسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 31-1-2023 في مصر، تتباين اسعار الخضروات والفاكهة طبقا للعرض والطلب والمعروض من السلع لذلك تعرفي عليها من موقع لهلوبة لتتمكني من شراء احتياجاتك حسب السعر الصحيح بعيدًا عن غش التجار، وفيما يلي اسعار الخضروات والفاكهة بأسواق التجزئة: أسعار الخضروات: البطاطس ما بين 5 إلى 8 جنيه. الليمون ما بين 10 إلى 12 جنيه.الثوم القديم ما بين 30 إلى 35 جنيه. الخيار ما بين 8 إلى 10 جنيه. الباذنجان ما بين 5 إلى 8 جنيه....


لا تلقِ ماء الأرز بعد الآن.. استخدامات لن تتوقعيها له

كتبت- أسماء مرسي تعتاد عدد من ربات البيوت على التخلص من مياه الأرز في حوض المطبخ أثناء الطهي، دون إدراك منهن يحتوي هذا الماء على كثير من النشا، الذي يمكن استخدامه بعدة طرق، نذكرها لكم في السطور التالية، وفقًا لما ورد في موقعي "stylecraze" و"timesofindia". - غذاء للأطفال: ضيفي القليل من حبات الأرز، ثم اهرسيها جيداً، وضعي بعض السمن والملح، واستخدميها كغذاء للأطفال، يساعد وجود المعادن النادرة الموجودة في الأرز، في إمداد أجسامهم بالطاقة اللازمة. -...


8 فوائد صحية للتفاح الاخضر

التفاح الأخضر عادة ما يرتبط بالصحة والتغذية والطاقة، وهذا الارتباط له ما يبرره ففوائد التفاح الأخضر عديدة للجسم حيث أشتهر بأنه يساعد في انقاص الوزن ومكافحة اضطرابات المعدة وغيرها من الفوائد العديدة، تعرفي عليها مع لهلوبة في السطور التالية. فوائد الموز الأخضر: 1- يسهل الهضم. 2- يقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون. 3- إنقاص الوزن. 4- يقلل من مشاكل الكبد. 5- يمنع الإصابة بالإمساك. 6- يمنع الإصابة بالسرطان. 7- يحمي الرئة. 8- يمنح الجسم الطاقة. 1-...


ما أفضل طريقة صحية لشرب القهوة؟.. مع حليب أو بدونه

تعد القهوة من بين المشروبات الأكثر شعبية في العالم، لكن الناس يحتسونها بطرق مختلفة، إذ ثمة من يفضلها سوداء دون إضافة شيء حتى تعينه على اليقظة والتركيز، فيما يفضل آخرون أن يضيفوا ما يجعلها لذيذة ومستساغة بالنسبة إليهم، كأن يكون الفنجان مصحوبا بالحليب. وطالما أثير جدل صحي حول تأثير إضافة الحليب على الصحة، لمعرفة ما إذا كان يعود بالنفع، أم إنه يجعل فنجان القهوة غير ذي فائدة. وتشير التقديرات إلى سكان العالم يشربون ما معدله 2.25 مليار كوب من القهوة،...


طريقة عمل سمك فليه مقلى

السمك الفليه من الأكلات الخفيفة للأشخاص التي لا تحب تناول السمك ولكن تريد أن تحصل على فائدته، وإذا كنتي مُحبة لتناول الأسماك بكل أنواعها ستحبين تجربة عمل سمك فليه مقلي، فى وجبة الغداء بجانب الأرز الأبيض والسلطة الخضراء أو سلطة الطحينة، وفي السطور التالية سيقدم لكي موقع لهلوبة طريقة عمل سمك فليه مقلى. طريقة عمل سمك فليه مقلى المقادير: كيلو سمك فيليه مقطع شرائح – كوب دقيق – 2 بيضة – ½ كوب عصير ليمون – بهارات السمك من عند العطار – ملعقة زبدة – رشة...


كوكيز البراونيز

كوكيز البراونيز


هل تستخدمين المرطب بشكل خاطئ.. إليك الطريقة الصحيحة

هناك الكثير من المنتجات تحتوي على مكونات شبه متطابقة ولكن بأسماء متعددة. على سبيل المثال هناك مرطبات للشفاه، وأقنعة للشفاه، ومصل للشفاه، وزبدة شفاه، والقائمة تطول. وقد نتساءل عن سبب هذا التعدد بالأسماء على الرغم من التشابه في المكونات.في بعض الأحيان يكون التصنيف ضرورياً حقاً. فمثلاً&n


اطعمة غنية بالألياف الغذائية

الأطعمة الغنية بالألياف من أكثر أنواع الأكلات المفيدة للجسم، لأنها غنية بعناصر غذائية مهمة تحافظ على صحة ورشاقة الجسم، وتسهل علمية الهضم وتمنع الامساك، وينصح بها خبراء التغذية لتكون ضمن النظام الغذائي اليومي.لهذا لهلوبة تقدم لكِ اليوم الأطعمة الغنية بالألياف التي ينصح بتناولها بشكل يومي لجسم صحي ورشيق وهم: 1- الشوفان: يعتبر الشوفان من الأطعمة الغنية بالألياف سواء كانت قابلة أو غير قابلة للذوبان، كما أنه يحافظ على رشاقة الجسم ويعتبر وجبة إفطار...


طريقة عمل العدس بجبة بالكزبرة الخضراء بالتفصيل

طريقة عمل العدس بجبة بالكزبرة الخضراء بالتفصيل، من أسهل الاكلات التي يمكنك صنعها والتي قد تحصلين منها على الكمية المسموحة لك من البروتين البديل للحوم، كل ما عليك هو إحضار المكونات التالية وإتباع الخطوات الصحيحة للحصول على وجبة لذيذة ومغذية، يعتبر العدس مصدر ممتاز لفيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك كما أنها مصدر غني بالألياف النباتية، تابعي مع لهلوبة طريقة عمل العدس بجبة بالكزبرة الخضراء بالتفصيل.ملحوظة: يحتوي الـ 100 جرام من...


طريقة عمل سمك مرجان زيت و ليمون وسمك مرجان مقلي مع الشيف فيفيان

طريقة عمل سمك مرجان زيت و ليمون وسمك مرجان مقلي مع الشيف فيفيان... المقادير سمك مرجان مقلي المقادير سمك مرجان متنضف الخلطه ١٠فص ثوم - ٢فلفل حار كمون - كزبره ملح و فلفل اسود - عصير ليمون ... سمك مرجان زيت و ليمون المقادير سمك مرجان كزبره خضراء م ص بهارات سمك - م ص كمون ثوم مفروم - عصير ليمون ربع كوب زيت زيتون كوب شبت - فلفل حار مفروم ملح و فلفل اسود - نصف م ص زنجبيل ... #كل_يوم_أكلة ... اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Instagram: https://goo.gl/hN7c7N Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB


سرّ بطاطس برجر كينج المقرمشة لتحصلوا على النتيجة نفسها في المنزل

نقدّم لكم في ما يلي سرّ بطاطس برجر كينج المقرمشة لتحصلوا على النتيجة نفسها في المنزل وتقدموها إلى جانب البرجر اللذيذ وسلطة الملفوف


وصفة تخليل الليمون ونصائح لضمان نجاحه

في ما يلي تعرفوا على وصفة تخليل الليمون ونصائح لضمان نجاحه حتى تقدّموه على المائدة كنوع من أطباق الجانبية المميزة