الطعام والشراب

Trending:


مشروبات باردة تناسب فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف تزداد الحاجة لتناول مشروبات الباردة لتحمل الحر الشديد وجفاف الجسم. إليكم من موقع أطيب طبخة خلطات عصير لذيذ جربوها!


كبسة الدجاج من مطبخ منال العالم

الكبسة من الأطباق الشهية التي لا غنى عن تحضيرها في المطبخ الشرقي الأوسطي كطبق رئيسي شهي غني بالتوابل والنكهات الشهية، .تعرفي على طريقة كبسة الدجاج من مطبخ منال العالم وحضريها في يوم اجتماع العائلة مع سلطة الدقوس الحارة


حضري مشروبات صحية لتهدئة أعصاب زوجك خلال كأس العالم

فهرس الصفحةمشروبات صحية لتهدئة الأعصابمشروبات تزيد القلق والتوترطرق أخرى لتهدئة الأعصابنصائح للزوج المتعصب كروياًمع اقتراب موسم مباريات كأس العالم لكرة القدم، تشعر كل سيدة بالقلق؛ نظراً لارتباط المباريات بالعصبية الزائدة والتوتر الشديد الذي يؤثر على زوجها، خاصةً إذا لم يحقق فريقه المفضل النتائج المر


5 أطعمة تحفّز التَّركيز والانتباه

سليمة لبالإن كنتم تعانون تشتُّت الأفكار وعدم القدرة على التركيز أثناء العمل أو حتى في البيت خلال الانشغال بأمور الحياة العادية، فهذا يعني أن الدماغ بحاجة إلى رعاية خاصة، لذلك ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون مشكلات من هذا النوع، بتناول بعض المواد الغذائية، التي


أطعمة صيفية للتخلص من آلام الدورة الشهرية المزعجة

كتبت- آلاء نبيل إذا كنت ترغبين في تناول أفضل الأطعمة للتخلص من تقلصات الدورة الشهرية، يكون من الضروري البحث عن الفواكه والخضروات الخفيفة والصحية التي لن تجعل معدتك تشعر بثقلها، كما يمكنها أن تقليل الالتهاب. إليك 5 أطعمة صيفية يجب تناولها لمحاربة تقلصات الدورة الشهرية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع healthshots، والتي تشمل ما يلي : 1- الخضروات الورقية تحتوي الخضروات الورقية على نسبة عالية من الحديد الذي يفتقر إليه جسمك أثناء الدورة الشهرية بسبب فقدان...


جدول أكل صحي للرجيم

فهرس الصفحةجدول أكل صحي للرجيم المتوازنجدول أكل صحي للرجيم القاسيجدول أكل صحي للرجيم في رمضانجدول أكل صحي لرجيم الكيتويحتاج جسم الإنسان للغذاء الصحي مع اتباع جدول أكل صحي للرجيم يتناسب مع مستوى المجهود البدني لكل شخص، وتتطلب بعض الحميات عادةً الكثير من التمارين بينما لا تتطلب بعض الأنظمة الغذائ


شاهد: أطعمة مجمدة لحيوانات حديقة باريس من أجل الانتعاش خلال موجة حر قياسية

باريس


تخلص من دهون البطن بالأكل - 10 أطعمة يمكنك تناولها يوميا

كتب – سيد متولي اكتسبت الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية شعبية كبيرة لقدرتها على تسريع عملية إنقاص الوزن، يبدو الاسم نفسه رائعًا ولكن هل الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية فعالة بالفعل؟. تشير الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية إلى العناصر التي تستهلك طاقة أثناء هضمها أكثر من كمية الطاقة التي تقدمها للجسم، بعبارات أبسط، يمكننا القول أن تكلفة السعرات الحرارية لهضم هذه المواد الغذائية ستكون أكبر من محتواها من الطاقة. تحتوي هذه المواد...


من الأرجح أنها موجودة في مطبخك.. 4 أطعمة تؤدي لتكاثر الخلايا السرطانية في الجسم

إذا كانت اللحوم المصنعة من الأطعمة المعتادة التي تتناولها باستمرار، فمن الأفضل لك التقليل منها، والتوجّه لبديل صحيّ، إذ أنها قد تؤدي لتكاثر الخلايا السرطانية.


أفضل الأماكن في كيوتو لتجربة الأطعمة والمشروبات التقليدية

تشتهر مدينة كيوتو بمعابدها الهادئة ومزاراتها الخلابة ، ولكن تاريخها الغني كعاصمة اليابان القديمة تركها أيضًا مع تقاليد طهي أنيقة وراقية لا ينبغي تفويتها.عندما يتعلق الأمر بأطعمة الشوارع في اليابان ، هناك نوع من وصمة العار فيما يتعلق بما هو طعام الشارع الياباني في الواقع. على الرغم من أنه ل


أطعمة صحية تضر الأسنان

الحمضيات الذين يعانون من اصفرار في أسنانهم، ينصحهم الأطباء بتجنب تناولها لاحتوائها على كمية كبيرة من الأحماض التي تتسبب في ليونة الطبقة السطحية من مينا الأسنان، ما يؤدي لإزالة معادنها وفقدان مينا الأسنان لكثافتها، وتصبح الأسنان حساسة. القهوة تناولها بكثرة ربما يكون سببًا في تغيير لون الأسنان، إذ إن مادة العفص الموجودة في القهوة تترسب على مينا الأسنان مسببة ظهور بقع بنية مشوهة للأسنان، فضلا عن أن الأحماض الموجودة في القهوة تغير قيم الحموضة في...


يوم بيوم ووجبة بوجبة.. نظام غذائي لخسارة 5 كيلو في أسبوع واحد

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن أبسط الطرق وأكثرها فعالية هي وضع خطة صحية والالتزام بها مدى الحياة. لهذا السبب اتبع خطة النظام الغذائي التالية لمدة أسبوع لخسارة 5 كجم، وفق ما ذكر موقع "htv". السبت وجبة الإفطار: بيض مخفوق بزيت الزيتون. يمكنك إضافة البصل المفروم والجبن قليل الدسم والطماطم والفلفل الحار لمزيد من النكهة. 1 شريحة خبز أسمر توست 1 كوب عصير موز وجبة خفيفة: شرائح تفاح مع زبدة الفول السوداني الغداء: سلطة مكونة من صدر دجاج مشوي وخضار...


للرجال فقط... هذه الأطعمة تساعدكم على التخلص من الكرش

فهرس الصفحةطرق للتخلص من الكرش للرجال6 مشروبات تساعدك على التخلص من دهون البطنأضرار الكرش عند الرجالما الذي يسبب - الكرش - دهون البطنالكرش هو تراكم دهون الجسم في منطقة البطن والذي يعرف علمياً بالسمنة - من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس - وتراكم الدهون في هذه المنطقة عامل خطر


أيس كريم فواكة | عمر اسماعيل

طريقة عمل أيس كريم فواكة مع الشيف عمر اسماعيل في نأنأة تابعونا على www.cbcsofra.com https://www.facebook.com/cbcsofra https://twitter.com/cbcsofra http://www.google.com/+cbcsofra http://www.youtube.com/cbcsofra http://pinterest.com/cbcsofra/ http://instagram.com/cbcsofra #عمر_اسماعيل | #نأنأة | #CBCSofra


للسيطرة على الخرف.. إليكم مشروبات نتائجها مدهشة

كتبت - نور جمال: يعد مرض ألزهايمر من أخطر الأمراض التي تصيب الكبار أغلب الوقت، والشباب في بعض الأحيان، فيظهر معه ضعف الذاكرة، وصعوبة استحضار المعلومات والأسماء. بل وتشتت الذهن وعدم القدرة على اتخاذ القرارات أحيانا، الأمر الذي يستوجب معه الاهتمام بتناول بعض المشروبات التي تقي من الإصابة بهذا المرض، مع مرور سنوات العمر، وهذه أهم المشروبات، وفقًا لما نشره موقع "eatthis". -عصير الأفوكادو هذا المشروب الفائق أمر لا بد منه في أي نظام غذائي صحي، حيث...


إليكم وصفة تحضير كبسة الربيان

إليكم وصفة تحضير كبسة الربيان


للمتزوجين.. أطعمة تساعد على تفتيت دهون البطن والتخلص من "الكِرش"

كتبت - نور جمال يزداد عادة وزن الرجل بعد الزواج لأسباب عدّة، ولعل منها تناول الأطعمة الدسمة والراحة التي تعقب حفل الزواج وعدم ممارسة التمارين البدنية، وهو ما يزيد من دهون البطن. وللتخلص من دهون البطن وتفتيت "الكِرش" يمكنك الاعتماد على الأطعمة هذه، وفق ما أورد موقع "Boldsky". -عين الجمل ينصح خبراء التغذية بتناول من 3 إلى 5 حبات من الجوز، بصفة يومية، حيث يمد الجسم بالماغنسيوم الذي يحتاجه، ويعطي إحساساً بالشبع عند تناوله كوجبة خفيفة وسط النهار....


أهمية الأطعمة الغنية بالحديد لنمو الطفل

تسألين عن أهمية الأطعمة الغنية بالحديد لنمو الطفل؟ تابعي ما نقدّمه لك من معلومات حول هذا الموضوع وتعرّفي على لائحة الأطعمة الأساسية.


مشروبات تصبح خطيرة

مشروبات تصبح خطيرة


أطعمة تحارب انخفاض المناعة وتبني العضلات

نور نورالدينإذا شبهنا جسم الإنسان بالآلة فإنه يحتاج إلى الوقود المناسب للتشغيل، وبالتحديد، إلى نظام غني بالمواد المغذية بهدف استعادة العضلات وتقليل التعب، وفي النهاية تعزيز الطاقة بشكل مستدام، بحسب Pourquoi docteur. وفيما يلي الأطعمة الصحية التي يجب تناولها بعد الرياضة:◄


هذه الأطعمة الجاهزة لها تأثير خطير على صحة الأطفال

يفضل العديد من الأسر تقديم الأطعمة فائقة المعالجة إلى الأطفال، ما دامت سريعة التحضير وتباع جاهزة، لكن أخطارها كبيرة للغاية. هذا ما كشفته دراسة جديدة تنبه إلى ضرورة تغيير العادات الغذائية. ذكرت دراسة جديدة أن الأطفال ما بين ثلاث وخمس سنوات، الذين يستهلكون بكثرة الأطعمة فائقة المعالجة (Ultra-processed foods)، وفق دراسة نشرها ثلاثة باحثين في المجلة الطبية "التطورات الحالية في التغذية" وهي دورية شهرية علمية متخصصة في التغذية، ونُشرت تفاصيل الدراسة...


منها الآيس كريم.. ابتعد عن تناول هذه الأطعمة في الصيف

كتبت - نور جمال في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تؤثر على الحياة الروتينية بأكثر من طريقة، وتسبب هذه الأشهر الحارة الجفاف ومشاكل صحية أخرى. وبما أن البقاء في وسائل الراحة في الغرف المكيفة ليس ممكنًا دائمًا، يجب على الناس الاعتناء بأنفسهم في المنزل وأثناء الخروج. لذلك نعرض لكم الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها، وذلك نقلاً عن موقع "timesofindia". - الآيس كريم لاحتوائه على كميات عالية من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات التي تسخن الجسم أثناء الهضم....


10 مشروبات لخفض ارتفاع ضغط الدم أثناء مشاهدة مباريات كأس العالم

فهرس الصفحةمشروبات لخفض ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط الدم أثناء المبارياتالأصناف الممنوعة قبل المبارياتنصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدمعلى الرغم من أن كرة القدم هي لعبة رياضية هدفها المتعة في الأساس، إلا أنه في بعض الأحيان يدفع المتعصبون لهذه اللعبة ثمناً كبيراً من صحتهم عند مشاهدة المباريات، خاصةً مرضى الض


«فاو»: 84.8% من المصريين لا يستطيعون تحمل تكلفة نظام غذائي صحي

وقعت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو)، وشركة بل مصر، بحضور عبدالحكيم الواعر، المدير العام المساعد، والممثل الإقليمي لمنظمة الفاو في منطقة الشرق الأدنى وشمال إفريقيا، ونصر الدين حاج الأمين، ممثل منظمة الفاو في مصر اليوم، إطارًا للتعاون والتنسيق بهدف زيادة الوعي التغذوي وتعزيز العادات الصحية والمسؤولة لدى الأطفال في جميع أنحاء مصر. وتتضمن الاتفاقية تطوير وإطلاق حملة توعية رقمية حول التغذية والعادات الصحية، والمسؤولة لدى الأطفال في جميع...


أطعمة تعزز امتصاص الحديد بالجسم.. وأخرى تمنعه

عندما يتعلق الأمر بالعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون الحديد أحد أصعب المعادن للحصول على ما يكفي منها في نظامك الغذائي، في الواقع يتسبب نقص الحديد بشكل عام في فقر الدم، الذي يؤثر على ما يقرب من مليار شخص على مستوى العالم.وفقًا لـ «Heathline» نظراً لانتشار نقص الحديد،


منها الشاي.. 3 مشروبات سحرية تقلل نسبة السكر في الدم

يعاني الكثيرون من مرضى السكر من عدم قدرتهم على ضبط نسبة السكر بشكل مثالي، حيث يعتمدون على تناول الأدوية كوسيلة تساعدهم على هذا الأمر والحماية من المضاعفات. ويزيد النظام الغذائي الغني بالدهون والسعرات الحرارية والكوليسترول من خطر إصابة الشخص بداء السكري، فيمكن أن يؤدي النظام الغذائي السيئ إلى السمنة التي تعد عامل خطر آخر لمرض السكري ومشاكل صحية أخرى. كما لا يمكن أن يقلل النظام الغذائي الصحي من خطر الإصابة بهذه الحالة فحسب، بل أيضًا خفض مستويات...


والد نيرة أشرف طالبة المنصورة: مفيش نوم ولا أكل.. بنتي قدام عنيا على طول مش قادر أنساها

والد نيرة أشرف طالبة المنصورة: مفيش نوم ولا أكل.. بنتي قدام عنيا على طول مش قادر أنساهاتقدر تشوف الحلقة كاملة على شاهد (اتفرج ببلاش)https://bit.ly/3DSNsBE#يحدث_في_مصر #MBCMASR» Subscribe for more: https://bit.ly/3enOBGt» Watch Full Episodes Free: https://bit.ly/3sLFpAO Yahdoth Fi Masr ON SOCIAL: ►Like Yahdoth Fi Masr on Facebook: https://bit.ly/3sK2yUr►Follow Yahdoth Fi Masr on Twitter: https://bit.ly/3sI139k►Follow Yahdoth Fi Masr on Instagram: https://bit.ly/32EjbGp► Subscribe Yahdoth Fi Masr on DAILYMOTION: https://bit.ly/3no3VqV►Subscribe Yahdoth Fi Masr on YouTube: https://bit.ly/3enOBGt© All Rights Reserved. MBC Grouphttps://bit.ly/3vbKMefFind Yahdoth Fi Masr trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and Digital exclusives here. https://bit.ly/3sJ4wV4


أسترالي يتصدى لتمساح ضخم بـ«مقلاة طعام»

أسترالي يتصدى لتمساح ضخم بـ«مقلاة طعام»


مشروبات الصيف ... أفضل المشروبات الصحية.

فهرس الصفحةمشروبات الصيف.فوائد المشروبات الصحية.لماذا تتجنب المشروبات المعبأة.أفضل المشروبات الصيفية.تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع بشكل كبير مما يجعل الجميع يشعرون بالإرهاق والتعرق. في المقال التالي سوف نتحدث عن مشروبات الصيف ... أفضل المشروبات الصحية.مشروبات الصيف.البقاء رطبًا هو العامل الأكثر أهم


تناول مشروبات الصودا المحلاة يهدّد صحة الكبد

مهاب نصروجدت دراسة جديدة أن شرب المشروبات السكرية، مثل الصودا، يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الكبد. الدراسة، التي تم تقديمها في فعالية 2022 Nutrition Live عبر الإنترنت، نظرت في عينة من أكثر من 90000 امرأة يشربن المشروبات السكرية، مقارنة بأولئك اللاتي يشربنها أقل من ثلاث